Метод 5 почему - это простой способ докопаться до истинной причины проблемы. В статье приведены два примера применения метода: страх публичных выступлений и отсутствие клиентов. При задании вопроса 'почему' 5 раз, можно выявить корень проблемы и найти решение. Статья также напоминает о важности продвижения и рекламы своих услуг.
# Самокоучинг
Во второй части #Страхи мы предлагаем выполнить технику самокоучинга, которая поможет продвинуться в достижении желаемого состояния. На отдельном листе нужно проставить оценки качествам, которые вы описали в первой части, и определить, какие шаги и действия помогут продвинуться в этих пунктах. Техники самокоучинга не являются заменой коуч-сессии и не рекомендуется выполнять при наличии острых состояний.
В статье рассказывается о техниках самокоучинга для работы со страхами и убеждениями. Описывается важность сохранности страхов и ограничивающих убеждений, а также предлагается пять шагов для работы со страхом, включая описание страха, выявление выгод страха, описание жизни без страха и общение со страхом.