# Коучинг

Ребёнок пытался соответствовать ожиданиям окружающих, ради выживания. Ради чего же мы ведём себя так во взрослом возрасте? Запись на сессии в лс.

Статья предлагает упражнение, которое поможет определить, чему в жизни уделено больше внимания - тому, что нравится, бесит или равнодушно. Особое внимание уделяется тому, что бесит, и предлагается задать себе несколько вопросов, чтобы понять, как изменится жизнь, если этого не будет. Статья также призывает проводить ревизию своей жизни и обращаться к специалистам для глубинных проработок.

Статья рассказывает о том, как детство влияет на отношения с деньгами во взрослой жизни. Рассмотрены два кейса и два сценария поведения в отношении денег. Приглашение на диагностическую сессию.

Многие люди думают, что детство не влияет на их взрослую жизнь, но это не так. Прошлое определяет настоящее и будущее, а также влияет на окружающих людей. Единственный способ сделать другого человека счастливым - это разобраться с собой и стать счастливым самому. Коуч Фомина предлагает диагностическую сессию для того, чтобы помочь людям разобраться в своих проблемах и стать счастливыми.

Внутренние диалоги могут мешать нам достигать целей. Субличности - это части нашей личности, которые могут помочь или мешать. Необходимо научиться управлять ими и задействовать для реализации целей истинного я. В статье приводится личный пример и рекомендации по управлению субличностями.

Статья о том, что отношения с другими людьми могут помочь узнать себя лучше, а также о том, что не нужно становиться идеальным, чтобы начать работать над собой. В статье также упоминается, что важно делиться своими мыслями и эмоциями с другими людьми, а не закрываться от мира. В конце статьи автор призывает задавать себе вопросы и отвечать на них честно, чтобы начать жить полной жизнью.

Верить в себя по-настоящему - это иметь четкое понимание своих желаний и целей, мыслить позитивно и видеть возможности даже в трудностях. На сессиях коучинга можно научиться мыслить из этой позиции и перепрограммировать свое мышление. Автор спрашивает, какие у читателей сейчас цели и фокус внимания.

Коучинг пришел к нам из спорта, а истоки коучинга стоят у тренера по теннису Тимоти Голви и автогонщика Джона Уитмора. Они поняли, что самый опасный противник находится в голове у спортсмена, а не по ту сторону сетки. Тренер должен направлять ученика, позволить раскрыть собственный потенциал, убрать сопротивление. Аналогия со спортивным тренерством позволяет понять, что обращаться к коучам, психологам, консультантам не означает, что человек не успешен. В следующих постах будут даны техники по работе со страхами и убеждениями.

В статье рассказывается о технике Ранжирование, которая поможет расставить приоритеты и воплотить идеи в жизнь. Для выполнения техники нужно выписать все дела, планы, цели, которые важны на данный момент, проставить им порядковые номера и сравнить их между собой, присваивая баллы. Пункты расставляются по убыванию баллов, и на первом месте оказывается самый приоритетный пункт. Техника помогает навести порядок и выполнить задачи.

Статья о технике самодиагностики «Тело не врёт», которая помогает выявить неосознанные блокировки и причины сопротивления изменениям. В статье описывается, как выполняется техника и какие вопросы нужно задавать себе, чтобы закрепить реакцию. Также автор предлагает записаться на сессию и рассказывает о своём канале в телеграме «Заметки коуча».